Последно от форума


Designed by:
SiteGround web hosting Inlife Thrill

Природосъобразен начнин на живот - в процес ПДФ Печат Е-мейл
Написано от dobba   
Сряда, 04 Ноември 2009 16:07

Природосъобразният живот трябва да е тясно свързан с природните закони.Ние-хората се подчиняваме на общобиологичните закономерности като адаптация към средата и самосъхранение.Нашите организми постоянно се самообновяват на клетъчно ниво,влияят ни индивидуалните биоритми,луната,слънцето,водата,въздухът,средата в която живеем,храната,която ядем и много други фактори.

Характерно обаче е и това,че човеците имат съзнателна емоционална и мисловна дейност.Ние постоянно влизаме в различни взаимоотношения както помежду си,така и с Природата и ако спазваме законите и,ще бъдем в хармония с нея,както и тя с нас.


За целта е важно ежедневното спазване на определени правила:

природосъобразно хранене-без преяждане,като се консумират основно много зеленчуци и плодове,малко меса,млечни произведения,тестени и шоколадови изделия;

♦ достатъчен прием на течности-без газирани напитки и такива с консерванти;

♦ правилно дишане-добре е да се прилагат и някакви дихателни упражнения поне три пъти седмично според индивидуалните особености на организма;

♦ постоянен цикъл на равномерно редуване на работа с почивка,на бодърстване със сън,на психическо с физическо напрежение и т.н.;

♦ физическа активност-спорт,излети,разходки и други подобни поне три-четири пъти седмично;

♦ пълноценен и хармоничен сексуален живот-отново без прекаляване,но и без дълги периоди на сексуално въздържане(ако разбира се ,няма здравословни проблеми);

♦ духовен растеж и лично самоусъвършенстване;

♦ положително мислене и съзнателно спиране на гнева и агресията;

♦ самодисциплина и самоконтрол;

♦ постоянни контакти с природата;

♦ при нужда-прием на хранителни добавки,изготвени без консерванти,оцветители,стабилизатори и други подобни;

♦ използване на рекреационни природосъобразни методи и други.


Водещите природосъобразен живот се интересуват отхолистичния(цялостен)подход към здравето си,а не само от лечението на даден орган,заболяване или симптом.

Последно променен на Петък, 26 Февруари 2010 05:10
 
74 гласа

0 коментара

Добавете коментар

Количка





Количката Ви е празна.

Нови продукти

Магьоска
Магьоска
15.00 лв.

Енергизиран знак"За щастие и късмет"с разширение
Енергизиран знак
11.00 лв.

Енергизиран знак"За щастие и късмет"
Енергизиран знак
11.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
14.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
18.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
17.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
27.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
23.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
18.00 лв.

Професионално радиестезично махало
Професионално радиестезично махало
17.00 лв.

google реклами